Бокс называют спортом мужественных. Он развивает силу, быстроту, выносливость, воспитывает чувство товарищества и благородства. В книге рассказывается об истории бокса, о боксерах, прославивших советский бокс, об особенностях занятий этим видом спорта.
Бокс как средство физического воспитания Место занятий боксом и инвентарь Методика обучения и тренировки • Общеразвивающие и специальные упражнения боксера • Специальные подготовительные упражнения • Упражнения на снарядах • Вспомогательные упражнения и виды спорта • Развитие специальных качеств боксера Техника бокса • Удары • Разновидности прямых …
Французский бокс сават был создан в начале XIX века. Он является увлекательным видом спорта, эффективной системой самозащиты, прекрасным средством физического развития и поддержания формы. Современный французский бокс ничем не уступает таким популярным в СНГ видам единоборств, как корейское тхэквондо и японское каратэ, а кое в чем даже превосходит …
Данная книга является методическим пособием и представляет собой сборник подробно расписанных 124 тренировки по боксу на год занятий. Книга предназначена не только для тренерского состава, но главным образом для тех, кто занимается этим видом спорта либо намерен приступить к тренировкам и освоить бокс самостоятельно. По предлагаемому плану тренир…
Таиландский бокс древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда. Сегодня таиландский бокс развивается как в самом Таиланде, где это самый почитаемый и любимый вид спорта, так и во всем мире, с одной стороны, как традиционное боевое искусство, с другой, как современный вид спорта. Ведение боя по правилам таиландского бокс…
Гетье А.Ф., М: "ОГИЗ - Физкультура и Туризм", 1936
Книга А. Гетье "Бокс" является руководством для инструкторов боксерских секций и школ, для физкультурников-боксеров. В книге подробно освещены техника бокса, вопросы обучения и тренировки, тактика и стратегия матча, организация и проведение соревнований; в руководстве даются указания по аппаратуре, применяемой во время занятий боксом, а также по вр…
